元气满满 花样燕麦早餐
2016年04月06日 09:40


燕麦早餐食谱:南瓜燕麦豆浆
  食材:

  黄豆25克、去皮南瓜112克、燕麦片10克

  做法:

  1、将黄豆洗净后,放入清水中泡发。

  2、将南瓜去皮去籽,洗干净之后,切成黄豆大小的丁状。

  3、将泡发好的黄豆、南瓜丁和燕麦片放入豆浆机中,倒入足量的水,选择对应功能键。

  4、将煮好的豆浆倒入杯中即可。


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