瘦身营养餐 产后养好身材
2016年04月06日 00:08
图片来源:太平洋亲子网
产后瘦身食材:猕猴桃
猕猴桃以其丰富的维生素著称,同时它的热量也非常低,酸甜多汁的猕猴桃不仅能够补充营养,也有瘦身的功效。
推荐食谱:猕猴桃西芹梨汁
食材:
猕猴桃2个、西芹30克、梨50克
做法:
1、将西芹洗干净过,切成小段。
2、将猕猴桃去皮,切成小块。
3、将梨洗干净,去皮去核,切成小块。
4、将西芹段、猕猴桃和梨子放入搅拌机中,倒入适量的凉开水。
5、将蔬果搅打成果汁,倒入杯中即可。
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