BB不爱吃饭 11条轻松喂养技巧
2016年03月18日 17:40
  宝宝不爱吃饭,可谓是妈妈们一大抓狂的难题。哄宝宝吃饭没辙,对不吃饭的宝宝发火更是不行。如何才能让宝宝乖乖吃饭?小编汇总了网友妈妈们关于宝宝不吃饭的应对招数,希望能帮助宝宝和家长们。


图片素材来源于视觉中国

  1、进餐的时间地点

  固定进餐的时间和地点,进餐氛围安静、温馨,有助于孩子愉快地进入状态,养成良好的进食习惯。

  2、餐前准备

  餐前五分钟让孩子安静下来,洗手(有助于预防食源性疾病),准备就餐,有助于顺利进餐。因为当孩子情绪激动、疲倦或焦虑时,是很难让其立即好好进餐的。

  3、引入新食物

  不要突然强迫孩子食用新食物,以免其产生恐惧逆反心理。可以先让孩子观看新食物的完整外观,向其念叨食物的味道、口感和健康价值,以增加其对新食物的预期、兴趣和喜好。

  在孩子食用、喜欢新添加的食物前,根据具体情况,也许需要做多次、多种尝试。

  4、共同进餐

  全家人共同进餐的时光非常宝贵,融洽的气氛具有感染力,周围人吃得津津有味和对饭菜的交口称赞,会使孩子产生和增加食欲。

  5、放权

  鼓励幼儿自己进食,可锻炼其手眼协调能力和精细动作,培养其自信、自主和勤劳的习惯。进食量由儿童自己决定,不追逐喂养也不强迫进食,以免引发孩子逆反、抵触或厌恶情绪。

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