漫漫戒夜奶路分享 第3次终成功
2016年02月26日 16:12
第三次:抓住时机成功戒断


图片素材来源于视觉中国

  每晚一次夜奶,这样持续了3个多月,直到春节前。我发现番薯仔清醒时的奶量开始增加了,从原来的150ml增加到180ml,甚至有时可以喝完210。晚上睡前,哪怕前一个小时吃了一碗粥,睡前还能喝下180+ml的牛奶,同时半夜的奶量也从原来的150减至100左右。心中有预感,番薯仔可能要戒夜奶了。于是和爸爸商量后,又一次开始给他戒奶了。

  这一次我用的还是安抚奶嘴,因为番薯仔是固定每天1-2点这个时间段会醒来喝奶的,他这个时间段里稍有动静,我便醒来观察他的动静。确定他哭一声后要醒了,就赶在他哭第二声之前给他塞个奶嘴。第一二晚,都要含着奶嘴1个多小时,进入深睡眠状态才可以拔掉奶嘴,不然会醒来。

  但是第三晚开始,效果就见到了,番薯仔1-2点那个时间段不醒了,直接睡到早上4点,而且一天比一天要晚醒,算是实现了整觉。最棒的状态的他一觉睡到早上7点半,连晨奶都戒了。

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