海淘必看 维D营养品海淘盲点
2016年01月21日 00:00
2.国内外VD制剂含量不同
  相信细心的妈咪都发现了,不同VD产品中的维生素D含量往往是不同的,因此妈咪们一般都会严格按照哺喂说明来喂宝宝。但如果是海淘的VD制剂,单凭产品本身的说明,妈妈们恐怕会犯错哦!这是为什么呢?


  首先小编得问你,维生素D的来源是什么?咱们在第一页就说过了,维生素D的来源主要是日晒和食物,然而世界那么大,不同国家的的日晒水平是不同的!

  比如说澳洲,澳洲是皮肤癌大国,因为日晒太好,大家也喜欢与阳光玩游戏。夏天正午只要露出手臂晒几分钟就能获得足量的维生素D,即使是冬天,每周也最多晒够2-3小时即可。所以你看澳洲海淘大热门Ostelin的VD滴剂中,每0.5ml含维生素D3量为200IU,同时建议普通宝宝日常摄取量为0.5ml。

  而德国日晒较少,容易缺乏维生素D,所以德国海淘热门的Zymafluor D500维生素D3片,每日一片,每片含500IU维生素D3。至于美国的Childlife维生素D3滴剂,每8滴含500IU维生素D3,建议半岁~1岁宝宝每日5滴,也就是每日仅补充约312.5IU。但严格来说,这些哺喂量都不符合我国国情。


图片素材来源于华盖

  根据目前正在使用的《中国居民膳食营养素参考摄入量》2013修订版介绍,0-1岁的宝宝的每日维生素D适宜摄入量为10 μg(微克),可耐受最高摄入量为20μg(微克)。换算成国际单位后可得,0-1岁宝宝每日维生素D的适宜摄入量为400IU,可耐受最高摄入量为800IU。咳咳,海淘妈咪可得留心啦!当VD补充量不足时,尽量带宝宝多晒晒太阳吧!

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