宝宝生病了怎么办?吃药?打针?输液?这些“常规动作”相比令宝宝吃了不少苦。预防宝宝生病，除了吃好睡好动好，妈妈们还可以给宝宝的头部和足部进行一定的按摩，促进宝宝血液循环，减少生病次数，还可以增进亲子感情，养出一个好脾气的宝宝呢!

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一、帮孩子按摩头足的好处
  1.增加抵抗力

  处于婴幼儿时期的孩子，身体免疫力相对都还比较低下，所以一旦接触到各种病毒细菌感染，就很轻易患病。而家长帮孩子进行头部足部按摩，有利于降低压力激素，使孩子的抵抗力有所提高。

  2.平缓情绪

  一些小孩子在发育阶段，难免情绪波动比较大，特别是处于叛逆时期。此时，家长可以通过给孩子进行头足按摩来稳定情绪，使其不容易出现情绪暴躁、手脚多动、注意力不集中、脾气火爆等情况。

  3.缓解不适

  如果孩子身体不适，患有疾病，那么可能会产生疼痛感，这会使孩子的情绪变得更加烦躁不安。此时家长可以多安抚孩子，多进行按摩，这样一方面可以让他的情绪稳定下来，另一方面也可以让疼痛有所缓解。

  4.促进发育

  经常进行按摩，可以使得孩子的气血变得更加顺畅，他们的生长发育情况会比较好。此外按摩不仅能改善孩子一些疾病症状，而且还有利于孩子健脑和身高增长。

  5.建立感情

  家长在对孩子进行按摩的时候，他可以感觉到身体的放松与舒服，这对于增进家长和孩子之间的感情有很大的作用。