大寒时节即将到来，天气寒气逼人，对于抵抗力还不很强的宝宝而言，护理养生就显得特别重要了。寒冬季节，宝宝要多吃炖煮食物，多晒晒太阳，多参加体育锻炼，家里还要注意通风透气，衣着要适时增减。寒冬宝宝的健康护理，妈妈们注意了没?

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　　>>宝宝饮食:平衡膳食，定时定量

　　大寒寒冷季节里，有些家长认为，为了更好地抵御寒冷天气，就要让宝宝多吃高蛋白、高脂肪食物，这实际上是种误区。有时候，宝宝体内热量过多反而容易生病，很容易打乱胃液分泌的节律，过度刺激胃黏膜，从而诱发胃黏膜糜烂或者溃疡。因此寒冷季节里宝宝饮食应当注意定时定量，多吃热的以煲和炖为主的食物，饮食组合中保证主食、蔬菜、水果、动物性食品、乳制品和豆制品的合理搭配，少吃生冷和油炸、煎烤食物。