抚触的条件

妈妈给婴儿抚触的魅力

　　(1)保持房间温度在24℃左右，每次抚触的时间以20分钟以内为宜。

　　(2)妈妈宝宝都应采用舒适的体位，居室里应安静、清洁，有助于妈妈宝宝彼此放松。

　　(3)最好选择在宝宝洗澡之后还处于清醒的时间。

　　(4)为宝宝预备毛巾、尿布及替换的衣服，以备不时之需。

　　(5)在做抚触前妈妈应先温暖双手，倒一些婴儿润肤油于掌心或将油置于开口容器中，这样妈妈很容易能用手蘸油，另一只手无需停止抚触，勿将油直接倒在宝宝皮肤上。

　　(6)妈妈双手涂上足够的润肤油，轻轻在宝宝肌肤上滑动，开始时轻轻按摩，然后逐渐增加压力，以使宝宝慢慢适应按摩。

　　专家锦囊

　　婴儿抚触操

　　第一节，头部抚触。在手掌中倒适量婴儿油，将手搓热，从婴儿眉间中心处开始，用双手拇指轻轻往外推压。然后依次是眉头做四个节拍。

　　第二节，胸部抚触。双手放在宝宝的两侧肋缘，双手向上滑至锁骨向宝宝双肩，复原;做四个节拍。

　　第三节，手臂按摩。双手先捏住宝宝的一只胳膊，从上臂到手腕轻轻搓动，做四个节拍。

　　第四节，腹部抚触。在宝宝腹部以顺时针方向向上，向左，再向下按摩。做四个节拍。

　　第五节，腿部抚触。从宝宝的大腿开始轻轻挤捏至膝、小腿，做四个节拍。

　　一、面部

　　(1)眉部：两手拇指水平放在婴儿眉头上方，其余四指放在头后部。两手拇指由眉头向颞侧水平方向推至太阳穴，再延伸至耳后，用食指沿胸锁乳突肌推至颈部。做三次至四次。

　　(2)鼻两侧：两拇指纵向放在眼眶下鼻两侧，其余四指放在头的后面，用拇指纵向沿鼻两侧下滑，经过颧骨，向两侧直至耳前。重复三四次即可。

　　二、胸部

　　(1)胸大肌舒展：两手指尖平放胸下部，指向上方，向上推动，直至锁骨，然后用指尖分向两侧至肩部。做四次。

　　(2)扩胸运动：两手握住宝宝的双手，向两侧水平伸展，然后向中心交叉双臂。做四次。

　　三、腹部

　　以右手指尖向右侧，放在右下腹部。按顺时针方向开始向右上腹推动，转左上腹，再转左下腹。右手在右上腹时，左手与之并进重复三次。

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