添加辅食的原则和技巧

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　　1、从种类到数量都是由少到多。最初添加辅食其实是试吃，慢慢适应各种新的口味，不吃不强迫，改日再试。辅食添加一次只能喂一种新的食物，做好饮食记录。若宝宝对这种食物有不良反应，要避免或延后再吃，若宝宝对这种食物无不良反应，以后可以适量吃。

　　2、进食每种新食物需观察至少三天，有无过敏等不耐受现象。一种食物添加3天后，若无不良反应，可考虑添加另一种新的食物。宝宝疾病或天气炎热可暂缓加新的食物品种。

　　3、宝宝口腔处理食物的方式分四个时期，吞咽期，蠕嚼期，细嚼期，咀嚼期。因此辅食添加的质地由稀到稠，由细到粗。