随着气温的一步步下降，寒假的到来也越来越近。据悉，按照中国传统阴历的算法，2014年有个“闰九月”，即一年中出现两个九月，使此次春节比以往晚19天，因此2015年孩子们即将迎来史上最长寒假。

　　与此同时，寒假的临近使儿童近视这个问题再度成为人们关注的焦点。对于孩子们来说，假期无疑是快乐的时光。然而，轻松归轻松，孩子们的生活方式，特别是用眼习惯却也常常被忽视。

　　很多家长冲着长假的难得，就允许孩子把时间投在了上网、玩游戏、看电视上，结果不但不能放松身心，反而导致严重的视力疲劳。很多孩子度过了一个假期后，最后还给自己挂上了一副小眼镜。

　　针对这一问题，记者走访了上海市著名儿童近视弱视训练中心——思明堂。记者据官方资料了解到，思明堂创办于2011年1月1日。作为第三方视力健康服务机构，在今年7月份成为行业首家在新三板上市的企业，更被国家授权为高新技术企业，正式升级为中国不伤眼睛防控近视(弱视)视力训练领域名副其实的领导品牌。

　　在思明堂，视力改善训练专家张老师告诉记者，在来思明堂寻求帮助的孩子中，一年级的小朱是最典型的一个。在短短的几个月里视力突然下降，上课看不清黑板，最后不得不挂上了200度的眼镜。“后来，我从他母亲那里了解到，小朱在以往假期的时候，每天都要对着平板电脑，一玩至少5个小时。”

　　“对于孩子来说，假期是快乐的，但同时蕴藏着不少‘危机’。”在张老师接触过的“小近视眼”里，不少都是因为假期里用眼不当造成的。“假期里，孩子可自由支配的时间多，玩乐的方式也很多，比如长时间地看电视、上网等，这就为近视埋下了隐患，所以家长更需要关注提醒孩子不要过度用眼，保护好视力。”

　　张老师说，小朱就是典型的荧幕近视。因为眼睛距屏幕太近、时间太长、精神高度集中等原因，短时间可造成视力急剧下降。“幸亏家长发现得早，如果持续下去，他的视力再加深，眼镜可能就真的很难摘下来了。”目前，孩子正在思明堂接受系统的视力改善训练，效果也很明显。

　　尽管假期存在诸多导致近视的隐患，但张老师认为即将来临的寒假也是孩子们防控近视、摆脱近视眼的黄金时期。他表示，“如果发现及时，采取科学有效的视力改善训练，只需要一到两个月的时间，就能取得明显的效果。”

　　“儿童正值身体生长发育期，眼睛也和其他器官一样，处在生长发育的高峰期，调节力非常强。然而，正是这个阶段，学习压力和各种不良习惯就可能引发近视。”根据张老师的经验，儿童近视，早期的介入非常重要。在思明堂通过系统的视力训练是可以有效改善孩子视力，乃至摘掉眼镜的。

　　记者从张老师处了解到，思明堂的近视训练原理就：一是通过物理训练锻炼眼睛的调节能力，强健眼肌，二是通过经络按摩缓解视疲劳，促进眼部气血畅通，改善营养吸收机能，三是通过心理引导矫正学生用眼习惯，并树立TA们的可视信心。三者相结合，放松、营养、锻炼眼睛，改善视力。

　　思明堂视力训练主要基于四大理论：

　　一是视力健康整体观。突破简单依据"近视----眼轴增长"的解剖学物理现象衍生的治疗方法，相信成长发育中的儿童和青少年具有良好的自我调节和自我修复的能力，将每一位青少儿视作富有活力的整体。

　　二是内外因辨证原理。深度剖析儿童近视产生的原因，"挖因去根"，矫正儿童不良用眼习惯和用眼卫生。

　　三是经络按摩原理。运用经络按摩和热灸方法，调和气血，温通经络，改善眼睛营养供给吸收机理，提升眼部调节功能。

　　四是人体科学理论中关于科学训练的原理。践行国际上先进的视力治疗学和视觉训练法，科学训练包括眼球在内的视觉系统，调动激发青少儿潜在的自控力和调节力，锻炼眼睛近视以后各个受损的组织部位。

　　在训练过程中，锻炼孩子的巩膜、眼肌、睫状肌，锻炼远视能力，并改善眼睛营养吸收机能，激发心眼脑视觉系统。从而缓解视疲劳，消除假性近视，增强眼睛的调节能力，提升裸眼视力。

　　据张老师介绍，思明堂作为专业的视力改善训练机构，常年为家长和孩子们提供免费检测、免费咨询、免费体验服务。思明堂与家长们共建爱眼护眼体系，目的就是让没有近视(弱视)的孩子们远离近视(弱视)，让刚刚近视(弱视)的孩子们快速摆脱近视(弱视)，同时让用眼辛劳的家长们放松视疲劳，消除眼部干涩不适等现象。

　　张老师强调，即将到来的此次寒假时间充裕，对改善孩子视力至关重要，家长不可延宕错过。与此同时，张老师还提醒大家，无论采取什么治疗方式，都不如提高孩子自我爱眼意识有效，“尤其是在寒假时，家长更应该保持孩子健康的生活规律，时时刻刻牵挂孩子的眼睛。提升孩子的护眼意识，才是最好的‘预防针’。”