早起懒床忙 孕妈清爽起床招式
2015年12月22日 15:09
  天冷了,身重了,体乏了,孕妈我也成了起床困难户!

  天了噜,现在是越来越冷了,这时候只有躺在床上才会发现,床以外的地方都是远方,手够不到的地方都是他乡。虽然近期没有看到有关孕妈咪起床难而辞职的新闻,但是相信很多孕妈也都是起床困难户一员,因着越来越冷的天气、越来越重的身体。

  所以,今天为您提供几个轻松起床的小妙招,让你脱离冬眠,轻松起床神清气爽做美妈!


图片来源于华盖

  NO1.临睡前为第二天起床寻一个理由

  如果有一个目标,这时候你会更容易起床。因此,在睡前为自己找一件第二天必须早起做的事情会更好,比如“我要早起带胎宝出去呼吸呼吸新鲜空气、“我要起来做一份元气美味早餐”、“我要起来晨读做胎教”、“早睡早起让宝宝从小养成良好的睡眠习惯”等等,均是不错的做法。拥有一个早上能够达成的且主观强烈希望达成的目标,更有利于孕妈咪早晨轻松起床。

  NO2.早起晒太阳来张美美的自拍

  专家表示,冬天晒太阳,早上7:00-10:00是很好的时间,所以为了让胎宝宝更多的吸收阳光,就妥妥的早睡早起吧!站在窗边迎着阳光,在阳光明媚的早晨来张自拍照,每天都发布在朋友圈,“今天长这样”,不仅可以用来记录胎宝宝的成长变化,还可以激励自己每天早起,何乐而不为呢?!

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