哺育母乳是自然的天性，是最能满足婴儿成长所需的一种方式，愈来愈多的妈咪了解宝宝喝母奶的好处，因而选择哺喂母乳。至于能否顺利地持续下去，最重要的关键，就是妈妈一定要建立信心和坚定信念，相信自己与生俱来的能力。

产后乳汁分泌不足不要怕

　　“怎么办?宝宝吸不到奶一直哭，是不是我的乳汁分泌不足?”的疑虑，使妈妈很是焦灼，由此感觉到挫折，而不能顺利地哺喂母乳。专家表示，其实这都是受到错误资讯的影响。此时如果妈妈担心宝宝饿肚子，给他喝配方奶，反而影响母乳的分泌。专家建议妈妈不用太过担心，只要让宝宝多吸吮，乳汁就能随之分泌，持续进行下去。

　　分泌不足的几率很低

　　婴儿喝母乳，是哺乳动物的天性，可是相当一部分现代人却视此为一件困难的事，担心乳汁分泌不足的心理，使得许多妈妈到最后不得已，只好改喂宝宝配方奶。专家表示，母乳分泌不足的发生率其实很低，大部分的妈妈都能提供给宝宝充足的奶水，而且一个妈妈的乳汁量足以哺喂两个宝宝。

 至于为什么有这么多妈妈担心乳汁不足，有两个原因：

　　1.配方奶粉介入：这是近代才出现的问题，为了让某些无法喝到母乳的婴儿得到近似母乳的营养，人们成功制造了配方奶粉。虽然使用方便，却阻碍了母乳的分泌;另外，奶瓶的橡胶奶嘴的设计，让宝宝可以轻易地喝到牛奶，容易造成宝宝乳头混淆，影响了宝宝喝母乳的意愿。

　　2.妈妈信心不足：一般大众以讹传讹，扩大了乳汁分泌不足的问题，造成妈妈信心不足，担心自己也可能发生。尤其当宝宝哭泣时，更容易让妈妈感到挫折，因而给宝宝喝配方奶粉，造成宝宝吃饱后，不再吸吮妈妈乳头，也就不会刺激母体分泌乳汁。因此，决定喂母乳的妈妈，一定要坚持不喂配方奶粉。

　　母乳分泌的机制

　　怀孕期的乳房会胀得很大，乳腺组织的增殖，是为了分泌母乳而准备的，但其中并没有多少奶水，必须等到宝宝吸吮乳头后，才会开始慢慢地制造母乳。影响乳汁分泌的是母亲脑下垂体分泌的泌乳激素，在怀孕时期受到雌激素的抑制，孕妇不会分泌母乳，但在生产后，雌激素不再发挥作用，母乳就会开始分泌了。

　　一旦宝宝吸吮乳头，刺激讯号就会传到脑部，促使脑下垂体分泌出泌乳激素和催产素，在两种激素的相互作用下，母乳才能分泌顺利。因此，宝宝吸吮乳头便可以增加母乳的分泌量，妈妈希望乳汁充足的重点在于，宝宝一出生尽早让他吸吮乳头，而且随着宝宝的需求，不限次数与时间，才会尽快使乳汁的分泌机制建立。

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