二胎之重 怀二胎会比一胎累吗
2015年11月09日 17:43
NO3.妊娠反应


图片素材来源于华盖

  事实上,第二胎的孕吐情况和第一胎的孕吐情况并没有直接的联系,有些妈妈怀一胎时吐得天昏地暗,但到了怀二胎反倒轻松自在没什么反应,有的则相反。二胎之重反应在孕吐上,主要是因为年龄大了,身体条件不比从前,会更容易家中妊娠反应的发生。见食物,吐;闻见气味,吐;起床吐,睡前吐……因为孕吐,让很多本就高龄的二胎妈妈苦不堪言。

  因为目前医学上的孕吐原因并不清楚,因此只能等妈妈真的发生孕吐的时候,才能作为适度处理。从医学的角度,可以通过以下的办法来缓解孕吐:

  ·少食多餐:怀孕期间受到黄体素影响,肠胃蠕动速度减慢,需要更多的时间来消化食物,如果大量进食,容易造成食道逆流。

  ·避免摄取油炸食品、过甜的零食,除了不好消化之外,油腻的气味也容易引起呕吐。

  ·用餐的时候,尽量不要同时喝饮料或汤品,尽量在用餐前后半小时饮用,因搭配汤品或饮料同时用餐的话,过分饱足感也易引起孕吐。

  ·可以多吃一些蛋白质食物,像是低脂肉类、豆类、蛋,也尽量以川烫代替油炸。

  ·若想吃零食,苏打饼干或是吐司是不错的选择,苏打饼可以中和胃酸,吐司可烤过,对中和胃酸更加有帮助。

  如果孕吐的情况严重,导致脱水,甚至明显体重的减轻,还是得建议孕期妈妈赶快就诊。


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