二、自由选择分娩姿势，让医生帮你评估

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　　生孩子，不必拘泥于一种姿势。

　　趴着生、坐着生、蹲着生、站着生、跪着生、半卧着生……一切听起来稀奇古怪的姿势，都可以用在生孩子上，要知道产妇感到舒适的体位，就是最好的体位。很多妈妈在选择自由体位姿势分娩让后，最切身的感受就是：疼痛感降低了，迎接新生命的状态更好了。

　　生产之前，医生会根据产妇身体状况以及习惯，提出一些建议。不过，很多东西只是在生产的时候，产妇自己才能知道，比如哪种姿势可以减少产痛等等。医护人员会随时关注产妇状况，提出合理的建议。

　　自由选择分娩姿势，就是为了提高产妇的舒适度，仰、侧、跪、蹲，各有各的优缺点。产妇自主选择最舒服且能缓解疼痛的分娩体位，能减少产妇紧张、恐惧与不安的情绪，能促进自然分娩。虽然有的时候掌握技巧比较难，但只要助产士有很好的经验，就能起到事半功倍的效果。