惰性的一个重要特征就是拖拖拉拉。把今天该完成的事情拖延到明天，甚至遥遥无期，直到再也无法拖延时，才临时抱佛脚赶工。这种行为极具破坏性，也是最危险的恶习，它使人丧失进取心，一旦开始遇事推拖，滋生惰性，就很容易再次拖延，直到成为一种根深蒂固的习惯。

　　如果你存心拖延逃避，你就能找出成千上万个理由来为自己辩解为什么事情无法完成，而对事情应该完成的理由却少之又少。每当自己要付出劳力时，或要做出抉择时，总会为自己找一些借口来安慰自己，总想让自己轻松些、舒服点。

　　有些孩子深陷挣扎泥沼，在主动性和惰性间相互拉扯，不知所措，时间也就这样一分一秒地浪费了。孩子不是天生就知道如何有效率地做每件事情，父母应该教导孩子如何做事情，避免孩子养成拖拖拉拉的习惯。

　　日常生活上的事，孩子不可能很快地、熟练地掌握技巧，他们需要花很长的时间逐渐学习快速地穿衣服、吃饭、准备上学的东西……对他们最好的帮助就是父母态度耐心的等待，并且对事情的困难度给予一些正面评价，如“收拾好床铺很不容易”“一个小时要做好这个模型的确很困难”等，这些持正面肯定的评价对孩子有潜在的鼓励效用。

　　如果孩子成功做完这件事情，他们就会知道有一件很难的事情被自己解决了，因而会产生满足感;如果孩子没能顺利完成这件事情，也会知道父母了解这件事很难完成，因此而感到被了解的安慰。因此，让孩子感受到被理解和支持，会加深父母和孩子之间的亲密感。

　　而用成人观念去看待孩子的父母，特别是唠叨型的母亲，在孩子做某件事情失败时，或孩子没在她规定的时间内做某件事情时，就不停地唠叨和一脸不满意的态度，不停数落、要求孩子(此时的孩子，会感觉是因为自己能力不够)，从不允许或聆听孩子说出他们的想法。如果这种亲子相处模式不断地重复，会加深孩子的无能感，进而导致退缩行为。

　　换句话说，有习惯做事拖拖拉拉的孩子，一定是因为父母用成人要求的效率方式来对待、训练自己的孩子。但孩子的生活是不可能被大人以对效率的需要所控制的，因为效率对孩子来说，是束缚是敌人;对孩子的情感而言，效率的代价很高，它可能耗损孩子的才智、抑制兴趣，可能会造成情感的压抑和性格的极端任性。

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