·配　　料:

　　干银耳15克，构桔子15克，龙眼肉15克，冰糖100克。

产妇饮食--益寿银耳汤

　　·特　　色：此汤补肾强身，养阴润肺，是产妇体虚的滋补汤菜，有利身体早日恢复健康。

　　·操　　作:

　　1、银耳用温水泡涨洗净，入水中氽下，再用清水冲凉，上屉蒸熟。

　　2、枸杞洗净，上屉蒸熟；龙眼肉切丁。

　　3、将1500克水烧沸，加入冰糖，待溶化后，下入银耳、枸杞、龙眼，煮沸片刻，日服1剂，分2-3次服。

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