Q3、万事开头难,母乳喂养更是如此，请问，我们该如何帮助产后妈妈们建立亲乳的信心呢？

　　A：有些人真的是不想喂的时候，第一次我们给她抱着BB的时候，她就会改变想法了。有些东西，你再怎么说也是没用的，是感觉不出来的，一定是她抱着BB的时候，那个母亲的天性立马就出来了。

　　本身条件不好的也是会影响哺乳的信心的，比如说有些人乳头凹陷，那么这种产妇呢，我们建议在怀孕7个月左右自己做一下乳房的护理工作，做的时候掌握好力度，不能太用力，不能太刺激，要不然会引起宫缩，引起早产的，任何动作都要轻柔。首先用温水擦洗一下，然后，用四指并拢或者用大小鱼际肌来按摩，再把乳头轻轻提捏一下，每天大概10次就可以了，不用太多；产后可以加大点力度进行按摩和提捏，还可以用吸奶器帮助把乳头吸出来，如果还不行，还可以用假乳头，很多妇幼商店都有卖，可以贴在乳头上让宝宝吸，经多次吸吮这个问题基本可以解决。

　　Q4、产后妈妈们都希望自己能够尽快下奶，我们通常会给什么建议呢？

　　A：还是要按照我们指导的那些技巧去做，抱婴的姿势、含接的姿势，把这些技巧掌握好，一步一步来，不要怕辛苦，只要你有信心，母乳喂养总会成功的。

　　如果真的是不够，我们的护士还会帮她做乳房按摩服务，在住院期间每天对这些妈妈进行1对1的按摩指导，并且教会妈妈自己进行乳房护理。

　　另外，在饮食上要注意的是，不要什么也不吃，也不要毫无禁忌大鱼大肉都吃，一些寒凉的东西尽量不要吃。我们建议吃得要清淡，不要太油腻，另外可以喝点汤，第一天我们一般建议木耳煮瘦肉汤，木耳是排淤血的;第二天可以用一些通草煮汤，通草是通奶;第三天就可以喝一些鱼汤，鱼汤对催奶是很有帮助的。

　　Q5、很多产后妈妈都会问同一个问题：担心自己的奶量不够。遇到这种情况，我们医生会怎么做呢？

　　A：头三天的量没有那么多，但一定会适合她宝宝的，很多都是妈妈自己觉得不够，其实宝宝的胃容量很小，也不需要那么多。医生也会进行评判的，如果有医学指证，确实不够，医生也会给予一些措施的。

　　第一天、第二天、第三天的奶每天都会增加，不是第一天就那么多的，母亲的奶是随着月龄会调整的，特别是头一个星期。一般第一天我们会说只要有一个弹珠那么大就够了，第二天有一个乒乓球那么大，第三天一个鸡蛋那么大就可以了，三天以后奶量就会增多了。而且宝宝的头三天也不需要那么多，妈妈的奶足够宝宝吃了，所以，我们医生总是说不要急，慢慢来，不需要额外让宝宝吃奶粉。

　　Q6、从医生的专业角度来看，一般建议母乳喂养的时间持续多长会更好？

　　A：世界卫生组织倡导对6个月的宝宝进行纯母乳喂养以实现最佳生长、发育和健康成长。之后在安全添加辅食的同时继续母乳喂养至两岁或两岁以上。

　　有些产后妈妈坚持到1岁也是可以，只要坚持纯母乳6个月就可以了，以后就可以添加辅食等等。现在有些妈妈一开始就会选择母乳、奶粉混合喂养，我们是不提倡的，最好还是纯母乳喂养到6个月。

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