·9-12个月：手指食物

　　手指食物是指能够让宝宝的手抓住并送入嘴里吃的食物，食材不限，但质地一定要做得非常软，并且适合宝宝抓的形状和大小，如薯条的形状。这时期的宝宝可能会有把玩食物的表现，来帮助自己加强对食物的认知，爸妈们请不要阻止哦。

　　By the way，前文中提到的BLW辅食喂养方法，其实就相当于直接空降到这一阶段啦！看起来难度可不小哦。对于这一阶段的宝宝，爸妈们最好是放手让他自己来，即使宝宝们把地板、桌子、凳子都弄得一塌糊涂，也最好不要大声训斥。

　　制作手指食物看起来容易，实则不然。首先你要把食物做得大小适当，确保宝宝的小手能够抓住；其次还要注意软硬适中，方便宝宝咀嚼。因此，小编推荐妈妈们可选购辅食剪或辅食机。辅食机能轻松确定食物的软硬度，帮妈妈节省不少功夫；辅食剪则可以让妈妈们轻易地处理已蒸煮好的食物，确定食物的大小。