我很难相信，我做的这些小事会给乔治带来这么大的改变。他真的在努力让我开心，这也给我很大的鼓励。比如，他把书和夹克落在了厨房的地板上，我以前会对他大吼，但现在我告诉他：如果总是在他后面给他拣东西，会让我很烦，相信从现在开始他能把东西恢复原样。

　　吃饭的时候，我没有再每时每刻都指责他吃饭没有规矩。只有当他太不象话的时候，才说他一次。

　　我还试着让他为家里承担一些家务，希望他的行为能成熟些。我要求他从甩干机里把衣服拿出来，把买回来的东西放好，诸如此类的事情。我甚至有一天早上让他自己炒鸡蛋。（鸡蛋撒在地板上的时候，我克制住自己不说他。）

　　也许正因为我对他的态度改善了许多，他的行为也随之改善了许多。

　　希瑟是我的养女。从她第一天来到家里，就非常乖。而且她从小到大都一直是个让人喜欢的孩子。我不仅觉得她是我的骄傲，而且我每天都会无数遍地告诉她，她带给我很多的快乐。当我学习到“扮演角色”这一章时，才意识到我把 “乖孩子”、“我的快乐”这样一个个沉重的负担压在了她身上。我想知道，是不是在她的内心有什么其他的感受，她因为害怕而不表现出来。

　　这种担心驱使我做了几次尝试。我觉得我所做的最重要的事情是让希瑟知道她所有的感受都是被接纳的。生气、沮丧、郁闷都是正常的。有一次，我从学校接她回家，晚了半个小时，我说：“等我这么长时间，一定很生气吧。”（我没像往常那样说：“谢谢你耐心等我这么长时间，宝贝。”）又有一次，我告诉她：“朋友失约，你一定想臭骂他们！”（以前会说：“好，宝贝，别的孩子没像你那样为别人考虑。”）

　　我还试着以身作则，允许自己更多地说出自己的负面情绪。有一天我告诉他：“我觉得很烦躁，我想自己呆一会儿。”当她想借我的丝巾的时候，我告诉她我不想借给她。

　　我还试着用不同方式赞赏她。我不去说她在学校的成绩如何让我欣慰，而是描述她取得的成绩（“这个报告写得很清楚，结构也很有条理。”）。

　　就在前几天，我们终于有了新的突破。希瑟在洗澡，我在刷碗。她使劲地敲着墙，我就把热水开小点。后来，她冲到厨房，对我大叫：“我告诉过你别用热水，我冻死了！”

　　如果一个月前，她这样做，我一定会感到震惊，可能会对她说：“希瑟，这不是你应该做的！”

　　这次，我说：“我能听出来你有多生气！我记住下次你洗澡时候，我不开热水！”

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