这些小习惯再不改 宝宝会变丑
2015年05月15日 16:53
美丽杀手2:口呼吸
  有些宝宝因为疾病原因不得不用口呼吸,而有些宝宝单纯只是养成了坏习惯。医学证明,长期用口呼吸容易诱发口腔疾病和呼吸道疾病,而且还会影响面部的正常发育,容易越长越丑。


图片来源:华盖

  长期用口呼吸会影响面部的正常发育,影响面部美观!这将会呈现特殊面容,表现为张口呼吸,鼻翼萎缩,嘴唇肥厚,鼻唇沟变浅,上唇卷曲,牙列拥挤,腭盖高拱,上前牙前突等。导致这个结果的原因在于,宝宝用嘴呼吸影响腺样体。由于腺样体肥大导致面骨发育发生障碍,表现为牙列不齐,上切牙突出,唇厚,缺乏表情。

  (√)纠正方法

  如果是养成了这个用口呼吸的不良习惯,家长除了要及时提醒纠正外,还可以这样做:

  1、上下唇、颊肌训练 每天做上下唇、颊肌训练。如反复用上下唇夹一硬纸片并快速抽出,每日3次,每次5-10分钟。也可上下唇夹住磁卡直至疲劳。

  2、经常闭口鼓气 训练宝宝经常闭口鼓气,例如用吹口哨,吹小喇叭,吃棒棒糖,咀嚼口香糖并吹泡等方式,并以舌及颊肌运动促进口腔、牙齿的清洁。

  3、在做操或慢跑时,注意闭口用鼻呼吸 运动过后,宝宝习惯大口喘气,这个时候父母可以鼓励孩子闭口用鼻呼吸,持之以恒地改变宝宝用嘴呼吸的习惯。

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