怀孕十月，准妈妈在衣食住行各个方面都要小心翼翼。孕妈妈在孕期有很多注意事项需要了解，其中，饮食与肌肤护理细节有很多孕妈妈会忽略掉的。下面来看看这两个方面有什么需要注意的吧!

　　孕妇不能吃哪些食物，了解清楚才吃得放心。

　　黑木耳，螃蟹，杏仁，薏米，芦荟等食物经过反复的临床验证，已经被归类为容易导致孕妇流产的食物之列，喜好这些食物的孕妈妈们要暂时忍忍口了。油条，月饼，烧烤，香肠，罐头，汽水等高糖、高热量、高盐、高防腐剂的食物，营养价值偏低而且容易造成肥胖，不利于孕妇的身体健康和胎儿的良好发育应尽量少吃。至于饮品类中蜂王浆中的某些刺激物对子宫的刺激甚大，易引发宫缩等反应。而酒类、咖啡中等饮料饮用过量会对胎儿造成智力和生理上的缺失，孕期少饮为上。

　　孕期肌肤护理细节不容忽视，护肤品选妆食同源安全为上。

　　除了饮食，孕妈妈在护肤上又有什么需要值得注意的地方呢。孕产健康专家提醒，孕前一直使用的普通化妆品护肤品在孕期已经不能再使用了，这里涉及的普通护肤品的成分问题。普通护肤品为了追求效果，会在护肤品中添加金属，酒精以及美白化学成分，孕妈使用此类护肤品可能会出现皮肤过敏和危害胎儿安全的后果，在孕期护理肌肤使用孕妇专用的护肤品才是正确的选择。孕妇护肤品将孕期安全摆在首位，结合基础护理提升孕妈妈们的肌肤质量。但是，孕妇护肤品的品牌之间也有优劣之分。经调查发现，现今市场上最受欢迎的的孕期护肤品牌便是亲润。亲润这个品牌一直以来都以品质“妆食同源”而著称，相信是孕妈妈一个不错的选择。

　　古语有云，民以食为天。但是准妈妈中在孕期就要忍忍口了，为了未来宝宝的健康相信很多的孕妈妈愿意这样做。而美丽，也是孕妈妈们的追求，使用孕妇护肤品准妈妈们就无后顾之忧了。