众所周知，生男生女的关键在于Y精子能否在X精子之前与卵子结合。这就取决于Y精子本身的活性和所处的环境。根据Y精子喜好碱性的科学原理，如果想生男宝，不仅要提升Y精子的质量，而且需要为其创造适合它生存和游动的碱性环境。

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　　1、在排卵期当天或第二天同房

　　在准备怀孕前，正确测量基础体温，突然下降的日子是排卵期开始，如果不能确定，可以到医院检查子宫颈黏液来帮助判断;或者用排卵试纸测试，一般是下次月经来的前14天左右为排卵日，在排卵日的前5天和后4天为排卵期，在排卵期当天或第二天同房爱爱，此时阴道分泌物呈碱性，有利于Y精子的存活。

　　2、掌握插入深浅，选有利于生男孩的体位进行爱爱。

　　采用插入较深的结合姿势，男性阴茎深入插到女性阴道的爱爱方法，在临近子宫口的地方射精，保证有大量的精子。射精之后，女性先不要移动身体，可夹紧双腿、抬高臀部6-10厘米静躺20分钟，让精子深入。

　　3、吃宝甥碱调理碱性体质，碱性体质环境下Y精子最活跃

　　碱性环境更利于Y精子的存活和游动速度，准父母提前三个月每天吃6粒宝甥碱改善体液环境成碱性，宝甥碱是针对备孕人群的碱性营养食品，它能够快速把你的体质调成弱碱性体质，让Y精子任性一把，迅速跑赢X精子优先与卵子结合，对怀男孩有很大帮助。宝甥碱不是药的，是营养品，可以放心食用。另外，平时也需要多吃些碱性食物，如葡萄、海带、柠檬、红萝卜等。

　　4、在女性高潮时射精

　　在女性高潮时会分泌碱性物质，适合Y精子生存，更有可能生男孩。所以想生男孩在同房爱爱时男方要在女性达到高潮时再射精，最好是第二次高潮后再射精，分泌的碱性物质越多，对Y精子越有优势。

　　5、男女双方戒烟戒酒，不吸烟喝酒的父母更容易生男孩

　　戒烟戒酒至少3个月，日本和丹麦科学家在《柳叶刀》医学周刊上联合发表的一份新研究报告表明，受孕前后吸烟的夫妇生男孩的可能性比较小。如果父亲每天吸烟超过20支，而母亲不抽烟那么生女孩的可能性要远远大于生男孩的可能性。如果夫妇双方都吸烟，那么生男孩的可能性就更小。

　　6、男性平衡饮食，适度运动

　　研究结果表明，丈夫精液呈弱碱性，妻子多生男孩;呈弱酸性，妻子多生女孩。

　　很多人疑问男性不是需要吃酸性的吗?这里很多人有个误解，男性是可以多吃些牛肉、羊肉等酸性食物，因为肉类有助于提高Y精子的活性。而一般酸性食物也是指肉类，但吃酸性食物并不代表身体的体质是酸性的。健康的男性体质都是碱性的，此时精液也是呈弱碱性的。

　　由于爱运动的男人要消耗很多的能量，使肌肉和体液中积累了较多酸性代谢物乳酸、铜酸，使得Y精子比X精子的活力失去得更多更快。所以，要使男方的体液维持碱性，应该停止激烈运动，减少能量消耗，适当慢跑即可。另外，日常也应多摄入一些蔬菜水果等碱性食物。

　　7、保持精液浓度

　　国外研究显示，受孕时精子多的易生男孩，精子少的易生女儿。因此同房运动前男性最好先禁欲几天，一般禁欲6天为宜，这样能产生最大量的精子，且精子的活力大大提高。精液越浓，越容易生男孩。所以在准备怀孕后，要把握好同房次数，不能太频繁，以保证精液数量和浓度。

　　只要懂得利用科学方法提升生男孩的概率，就可以助你尽最大可能接住男宝宝的孕棒!加油吧~~

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