“尿”理粥六（益智粥）

尿床孩子可用八种粥调理

　　主料：稻米50克,茯苓50克,益智仁50克

　　做法：

　　1.先把益智仁和白茯苓烘干后，一并放入糟内研为细末。

　　2.将大米淘洗后煮成稀薄粥，待粥将熟时，每次调入药粉3~5克，稍煮即可。

　　3.也可用米汤调药粉3~5克稍煮。

　　“尿”理粥七（茯苓益智仁粥）

　　主料：糯米50克,益智仁30克,茯苓30克

　　做法：

　　1.将益智仁和白茯苓研为细末。

　　2. 糯米煮粥，调入药末，稍煮片刻，待粥稠即可。

　　“尿”理粥八（灯心草粥）

　　主料：粳米30克

　　辅料：灯心草6克,栀子3克,熟石膏粉（食用）10克,

　　做法：先煎石膏、山栀子、灯心草，久煎取汁去渣，加入粳米共煮成粥。

　　总之，吃好八大“尿”理粥，让尿床的孩子早日摘掉“赖尿虾”小称号。

　　（注：太平洋亲子网编译文章，如需转载请注明出处。）

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