大龄PK适龄 解答大龄备孕问题
2015年01月21日 23:19
四、备孕说:年龄越大备孕越困难?
  丁丁:最近,我和老公打起了小主意,想要生个宝宝。可我和老公年纪都不小了,一直备孕也没成功,是不是年龄越大备孕越困难啊?


图片素材来源于华盖

  【小编有话说】:

  要知道,备孕不是一个人的事情,而是夫妻双方的问题,与年龄的关系没有想象中那么大。但是如果备孕的女人长期处于紧张、焦虑的情绪中,或者出现内分泌失调、月经紊乱(常见于大龄女人)的状况,这些都是会影响正常的排卵,肯定会降低受孕的几率。同样如果备孕期的男人状态不佳,也是会降低受孕的概率。

  大龄妈咪如何备孕?

  ·准备怀孕前去做健康检查。高龄妊娠的女性,身体发生异常的几率比年轻女性要大,因此,在准备怀孕时先去医院做一下全面的健康体检,包括丈夫在内。如果存在异常应先积极治疗,把身体调整到健康状态。

  ·每天保持充足的睡眠。充足的睡眠可以提高身体的免疫力,增强器官组织的机能,特别是生殖系统,有助于形成优质的受精卵。

  ·做充足的营养准备。每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物,做好营养储备,充足而优良的营养有助于提高卵子的质量。

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