误区：室内相对湿度越湿越好

图片来源于华盖

　　复旦大学公共卫生学院赵卓慧博士认为，在合理地使用加湿器方面，不少人存在诸多误区，比如室内环境的相对湿度并非越高越好;在特定条件下，水雾会有利于细菌传播，从而导致包括“加湿器肺炎”在内的一系列健康问题。

　　从室内环境与健康角度来讲，室内相对湿度在40%-60%之间，人体总体感觉比较良好，这也有利于人体的健康，尤其是呼吸道的健康。同时，这个湿度范围对于减少疾病的发生，以及室内生物性污染物的发生，都是一个较理想的范围。

　　家里使用加湿器，通常可以增加室内的湿度，但如果对室内相对湿度水平缺乏监测，盲目地、过长时间地使用加湿器，并不一定能维持一个良好的室内湿度环境。尤其是喜欢彻夜开着加湿器休息的人们，需要注意室内空气湿度的变化，如果湿度过高，反而会感到难受。