教你换个方式坐月子
2008年01月31日 10:47
  产后应多吃水果,因为产妇消耗比较大,应该从水果中补充微量元素。

  运动可以使产后器官复位,恢复原来的体态。每天运动两次,每次十分钟,运动量还能承受。

  产妇活动时应注意:

  一、避免剧烈活动;

  二、避免长时间的站、蹲。以防日后子宫脱垂。

  坐月子的老理儿虽然有它的道理,但随着生活条件与科学欢的更新,老理儿也有不科学的地方。我们实在没必要拘泥于传统不放,而应运用更科学的知识来指导月子里的生活。

  我们发现许多女性身边都有一些育儿书刊,足见她们对子女成长的重视。但真正为自己想的却很少。有些待产孕妇甚至没有想过应该怎样坐月子。其实,初为人母,除了物质、精神上的准备外,还要有能力上的准备,我们真心地希望,所有的女性为了孩子的未来,为了和谐美满的家庭生活,多多珍惜自己。
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