怀孕过程中，孕妇的腹压会明显增加，而膀胱位于腹腔中，会承受很大压力，因此产生尿失禁的现象。统计资料显示，40％～60％的孕妇都曾发生过尿失禁，其中80％～90％的女性在产后会自然恢复。此外，临床案例显示，经产妇比初产妇更容易发生尿失禁。

　　孕期中晚期的尿失禁现象，大多是膀胱受到强大腹压所导致，如果能减轻膀胱的压力，就可缓解尿失禁的症状。

　　建议孕妇在曰常生活中尽量避免做一些会增加腹部压力的动作，如不要弯腰捡东西，应该整个身体蹲下去捡，不要抱小孩，不要提重物。如果有慢性咳嗽或过敏问题，应该就医治疗。此外，孕妇也可使用托腹带，以减轻下腹部的负担，避免造成腹压增加。

　　养成正确的解尿习惯

　　憋尿时间太久，容易对膀胱功能造成影响，有可能加重尿失禁的症状，因此，孕妇要有正确的解尿习惯，千万不可憋尿。

　　特别要提醒的是，由于怀孕期间最常见的泌尿道症状是尿频，养成正确的解尿习惯也能减少膀胱或泌尿道感染的问题，对孕妇来说相当重要．
　　
　　孕期适合采取保守治疗

　　怀孕期间因为会尿频，孕妇膀胱中的尿液容量较少，尿失禁的程度通常不会太严重，再加上大多是应力性尿失禁，产后大多可以恢复。因此，医师一般不考虑施行手术，而建议采取保守治疗的方式，借助改变生活习惯、注意常用姿势、避免不良使用膀胱、进行凯格尔运动等方式，来改善尿失禁的现象。

　　孕妇的尿失禁症状如果非常严重，甚至影响到生活品质，有可能不是单纯的应力性尿失禁，而有其他原因，如膀胱神经控制出现问题、成年慢性糖尿病、膀胱严重脱垂、骨盆腔肌肉过度撕裂等，就需要做详细的检查确认发生原因之后，再选择最适当的治疗方式。

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