这样讲，是不是对胎宝宝就不需要进行胎教了呢？不是的。有关专家指出，我国数千年传统的母教式胎教，是科学的符合优生的。那就是要求孕妈妈在整个妊娠期做到：

    一、注重情志养生，情绪应乐观练达，保持一颗不以物喜，不为己悲，淡泊宁静的平常心，避免不良的精神剌激。故有良好的情绪是最佳的胎教之说。

    二、生活要有规律，起居有常，不妄作劳，睡眠充足，讲究睡姿。

    三、膳食结构平衡合理，以保证孕期各种营养素的摄入，满足胎宝宝的需求。

    四、持之以恒地进行适度的运动锻炼，动静结合，有益于母子健康。

    五、要有一个良好的舒适洁净的生活环境，不要接触猫狗、鸟等宠物，注意预防各种疫病，不接触各种有害射线及毒物。

    六、戒除烟酒等不良嗜好，更忌吸毒。

    七、一旦患病，及早看医生并进行治疗。

    八、不滥用药物，有病需用药时，一定要在医生指导下合理用药，以免伤及胎宝宝。

    只有每个孕妈妈在衣食住行等方面注重自我保健，才能生一个身心健康的好宝宝。