炎热夏天，所有的一切都笼罩在高温之下，不少人都调侃说我和烤肉之间的距离，只差一撮孜然了。虽然实际上并没有这么夸张，但是对汗腺发达的宝宝来说，高温确实给娇嫩的他们造成了不少的麻烦。好动的宝宝在气温稿、运动大等多种外因的影响下，经常汗湿衣衫。这时，多数妈妈都会认为这是正常的现象，无需担心。然而专家提醒，并不是所有的出汗现象都是正常的，妈妈们应该多加留心，以免宝宝的健康受到影响。

　　防汗防痱防感冒，妈妈留心是关键

　　高温之下，很多妈妈都把注意力集中在帮宝宝防中暑上，但是有一种更常见的疾病却往往被妈妈们忽略了，这个疾病便是“汗症”了。

　　多汗症可分为生理性多汗与病理性多汗。生理性多汗常见于炎热的天气、过高的室温、过厚的衣褥或精神紧张等情况，对身体影响不大。而病理性多汗则为全身或局部非正常出汗，多因体虚(气虚或阴虚)导致，故又称为虚汗。虚汗，常常表现为安静时或晚上入睡后就出很多汗，甚至弄湿枕头、衣服。

　　宝宝虚汗不止，容易导致皮毛开合失和，外邪入侵，导致免疫力下降，容易感冒上身。而且在气温高、湿度大的情况下，宝宝出汗过多，不易蒸发，汗渍会使宝宝的表皮角质层浸溃，导致痱子的产生。因此，炎热夏天，妈妈们应该注意了，宝宝在防中暑的同时，更要防治虚汗。

　　多管齐下止虚汗，宝宝健康有保障

　　针对宝宝汗症的防治，儿科专家建议，可以日常生活的饮食、运动、用药等方面防治虚汗。

　　在日常生活中，妈妈们要适当打开空调，降低室内温度，减少宝宝出汗。同时要注意勤洗澡，勤换衣，不能让宝宝用自己的身体温度捂干湿衣服。

　　在宝宝的饮食上，应该做到规律化，高蛋白的食物、谷类与蔬菜的搭配合理，并且适当控制甜食、荤食适量，帮助降低宝宝患汗症的概率。并且及时补充水分，宝宝大量出汗后，最好给宝宝喂淡盐水，补充水分及钠、氯等盐分，维持体内电解质平衡。

　　而在运动方面，妈妈们可以选择一些室内运动，帮助宝宝增强抵抗力。做室外运动时，应该气温相对降低的早上或是傍晚进行，防止中暑。并且在出门前二十分钟左右帮宝宝涂好防晒霜，阻挡紫外线。

　　在用药方面，儿科专家认为，宝宝的体质特殊，应该慎用外用止汗剂，选用安全、有效的药品，如奇星虚汗停。它精选煅牡蛎、黄芪、浮小麦、糯稻根、大枣等诸味药食同源的药材，科学组方和配伍，达到益气养阴、固表敛汗的目的，对治疗宝宝气虚或气阴两虚引起的自汗、盗汗效果显著。