冬季营养食谱汇集(一)
2010年11月30日 05:06
大麦汤
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组成:大麦50克,羊肉50克,草果1枚。
功用:温中健脾,补虚。
主治:小儿脾胃虚寒,食少纳呆,泄泻,遗尿,四肢不温,腹胀,口干,形体瘦弱及日常鞠养。
制法:先将羊肉切碎,草果打烂,和大麦慢火久熬成稀粥,然后滤取粥汁。
食法:空腹食,日2次。
注意事项:
(1)煮粥用水必须一次加足,不宜中途添加。
(2)阴虚火旺,胃有积热之小儿忌食。
(3)冬令食此粥尤佳。
冬季养生宝宝食谱(汤类和豆腐类) 冬季养生宝宝食谱(饼类和鸡肉类)
冬季养生宝宝食谱(虾类和海产类) 冬季养生宝宝食谱(饭类)
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组成:大麦50克,羊肉50克,草果1枚。
功用:温中健脾,补虚。
主治:小儿脾胃虚寒,食少纳呆,泄泻,遗尿,四肢不温,腹胀,口干,形体瘦弱及日常鞠养。
制法:先将羊肉切碎,草果打烂,和大麦慢火久熬成稀粥,然后滤取粥汁。
食法:空腹食,日2次。
注意事项:
(1)煮粥用水必须一次加足,不宜中途添加。
(2)阴虚火旺,胃有积热之小儿忌食。
(3)冬令食此粥尤佳。
冬季养生宝宝食谱(汤类和豆腐类) 冬季养生宝宝食谱(饼类和鸡肉类)
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