饮食营养要均衡，少吃甜食、零食，睡前不吃食物；用含氟牙膏，餐后刷牙；吃钙片，喝牛乳、骨头汤等来补钙；牙齿严重松动时，一定要找医生咨询。

　4问:生宝宝前牙齿很好,生完宝宝后牙齿敏感，是怎么回事？

　　答：生完宝宝以后，受激素分泌的影响，有的新妈妈的牙龈充血肿胀，容易引发牙周炎，严重时就会产生牙周浮肿、牙齿松动、溃疡、敏感等。产后口腔环境较多情况下易呈酸性，如果再爱吃甜性、酸性食物，就更容易磨损牙齿，发生牙齿敏感。
　　使用脱敏牙膏，勤刷牙；少吃酸甜食品；如果确诊有牙龈炎、牙周炎等牙齿疾病要在医生的指导下进行认真治疗。

　　5问:我刚生完宝宝两个月,想做牙齿美白,是否可以？

　　答：牙齿美白有利于牙齿的健康，如果新妈妈没有牙齿松动、龋齿和牙龈炎等牙齿问题，可以在医生的指导下到正规的医院进行牙齿美白。通常，牙齿美白有5种方法：洗牙、漂白，贴面、烤瓷和冷光美白。但如果新妈妈有牙周炎、牙龈炎等牙齿疾病，应先治好后再洗牙。漂白、贴面、烤瓷、冷光美白的美白方法对新妈妈却并不适用，因为刚生完孩子两个月的新妈妈通常都仍处于哺乳期，这4种美白有的程序繁琐，有的使用化学物质，有的要服药，都不利于哺乳，为了宝宝的健康，还是等到给宝宝断奶后再采用这些方法进行牙齿美白更安全。

　　爱心提示

　　每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮；柠檬汁的洗净力强，且含有维他命C，还能强固齿根呢!