小宝宝睡觉是头等大事，睡眠质量好除了对宝宝生长发育有很大好处外，怎么睡原来还会影响到宝宝的外貌。外貌协会的年轻父母听说让宝宝趴着睡能够长出范冰冰女王的尖细下巴。但原来宝宝趴着睡是隐藏一定风险的哦！宝宝应该怎么睡才能又健康又美丽呢？

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1、美国人育儿：趴着睡能养美女？
　　在 “趴着睡养美女”一招中，这位美国妈妈是这样说的：个人经验，孩子趴着睡觉比仰着睡得安稳，才出生的孩子心脏朝下，几乎不会一惊一惊的状态，模仿子宫被包裹的状态。另一个最大的好处是改变亚洲人的大饼脸，5天之内的婴儿需要1个小时帮忙翻脸，5天之后，我家妞就会自己左右转向自如了。妞是标准的小脸，和生出来的时候大方脸好像变了一个孩子。让宝宝趴着睡真能养出瓜子脸吗?

　　专家表示，睡姿不同确实会影响孩子的头型和脸型。“孩子出生以后，头骨是没有完全闭合的，整个小脑袋就像豆腐一样娇嫩，如果长期仰着睡，原本圆形的脑袋就会在重力的作用下变成扁的。不止骨头，婴儿的面部肌肉也比较娇嫩，长时间侧睡，位于上部和侧面的肌肉容易下垂，容易造成孩子‘大小脸’。所以家长要经常注意为孩子更换睡觉姿势。”