BB弱视巧预防 准妈孕期来努力
2014年08月17日 22:53
  2、美食多,要合理,营养满分最给力

  准妈咪可以说是一个人吃饭,两个人吸收。因此在孕期,准妈咪需要调节饮食,保证营养。

  准妈咪的营养直接关系到宝宝的视觉器官发育,如果准妈咪偏食、挑食、厌食,会导致营养不良,使某些微量元素缺乏,则影响宝宝的发育,甚至导致畸形。


  微量元素锌是宝宝眼球生长发育和视觉机能不可缺少的必需元素,若准妈咪体内锌缺乏,就可能导致宝宝弱视的发生。

  准妈咪要使自己身体健康和宝宝发育良好,则必须保证充足的营养,要主动做到膳食平衡,不偏食,不挑食,食物以清淡富有营养为主,不要过食辛辣酸、咖啡等刺激性的食品。水果蔬菜也不能缺少,多吃胡萝卜等富含胡萝卜素的蔬菜,有助于宝宝的眼部发育。孕期不需大补特补,而不是说不需要补充一定的营养,适量地补充营养,有助于宝宝的发育和成长。

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