德国：天性、责任、自然规律
　　如果你对德国妇女说起坐月子，她们会觉得很新奇：什么叫坐月子？她们产后会干什么呢？

图片来源于华盖

　　1.产后及时的清洁

　　德国女人，或者说西方女人，只要能活动了，第一件事就是清洁身体，哪怕用水擦一擦都是必要的。别说她们自己绝对要清洁了，就是自己不做，孩子一被接生出来，护士就连孩子带母亲统统擦洗一遍。

　　2.带孩子出门散步

　　而妈妈只要自己能走动了，就一定要推着儿童车带孩子出去散步。一连30天闷在屋里，这在德国妈妈是绝对不可想象的。

　　不坐月子不等于说不注意恢复。产妇休息是必要的，而且要尽量按医生的嘱咐减少生病的可能。但是每天必定带孩子出门散步、晒太阳，这是最基本的，也是德国人养成的习惯。

　　3.没有大补特补

　　对于进补一说，德国女人是同意的。只是，她们一般会多吃补血的红菜、富含维生素的各种水果、牛奶和奶酪等含钙量高的食品。德国女人都有一个共识：怀孕和生产不是生病，她们主张一切都如从前一样正常地生活。
德国vs我国 男人也“坐月子”
　　德国各个公司都有明文规定，所以男人常常也乐不得地在家里护理妻子。通常他们需要带孩子出门散步，购买各种物品。也有不少父亲是烹饪高手，这时都极尽体贴和爱护之能事。因为产前的孕妇保健课或者孕妇学校都是夫妻们一起上的，所以，产后如何喂养儿女、如何帮助妇女恢复对于男人们来说已经并不陌生了。因为他们也有产假，所以可以说，德国男人也“坐月子”。

　　当然，这里面还有一个文化观念问题。德国女人认为生养孩子是自己的天性，是责任，是自然规律。全然不存在我对这个家庭的延续作了贡献，因而也要享受别人的伺候之说。这当中也牵扯到一个家庭之间和代际之间的边界问题。婆婆或者自己的母亲来帮你，那是她们的心意；不来，你也没有理由去埋怨。