孩子夏季吃点酸 健胃消食
2014年08月11日 10:11
宝贝夏日酸味食物推荐:山楂
推荐食谱:山楂珞
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图片来源于太平洋亲子网
食材:
金糕1块,苹果1个。
做法:
1、将苹果洗净去皮备用。
2、金糕和苹果切成小粒。
3、搅拌机加适量的水将山楂糕和苹果粒放入。
4、调至果蔬汁按钮。
5、煮熟后稍微晾凉。取生苹果切片,修成头发、嘴巴、眼睛形状放在汤里装饰。
健康小贴士:山楂有开胃消食的功能,还可消除肉食积滞。很多人不适应山楂过酸的口感,可将山楂切片泡茶。需要注意的是,空腹时不宜饮用山楂茶,胃酸过多、肠胃虚弱的人也要慎喝。
推荐食谱:山楂珞
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食材:
金糕1块,苹果1个。
做法:
1、将苹果洗净去皮备用。
2、金糕和苹果切成小粒。
3、搅拌机加适量的水将山楂糕和苹果粒放入。
4、调至果蔬汁按钮。
5、煮熟后稍微晾凉。取生苹果切片,修成头发、嘴巴、眼睛形状放在汤里装饰。
健康小贴士:山楂有开胃消食的功能,还可消除肉食积滞。很多人不适应山楂过酸的口感,可将山楂切片泡茶。需要注意的是,空腹时不宜饮用山楂茶,胃酸过多、肠胃虚弱的人也要慎喝。
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