小孩发热，一直以来都是让众多年轻妈妈们困扰和揪心、却又几乎不可避免的难题。据统计显示，大多数5岁以下小孩急诊和住院的主要原因都是因为发热，而其可能引发的惊厥甚至脑损伤等严重后果更是令妈妈们谈之色变。其实发热没那么可怕，专家支招四个步骤,让妈妈们做到从容应对。

　　步骤一：定时测温，更能心中有数

　　因为宝宝的体温中枢发育尚不完善，宝宝的体温很容易受到环境的影响，因此宝宝的正常体温也是存在个体差异。宝宝发烧，妈妈们最重要的是做好监护工作，在感觉到宝宝体温易于平常时，每隔1个小时左右就要为宝宝测量体温，并做好体温变化的监测，这样可以更加细致、准确地掌握宝宝的病情，并做出相对应的降温措施。

　　步骤二：物理降温，适宜低烧宝宝

　　通常来说，如果宝宝体温在38.5℃以下，且没有特别不舒服、精神状态良好，也就是说照常吃、照常睡及照常玩，妈妈就不必急于给宝宝喂药，物理降温更适合。

　　物理降温的方式主要有四种，第一种是用温水擦洗，水温32~34 ℃比较适宜，每次擦拭的时间10分钟以上。第二种是冷敷，可用冰袋、热水袋或塑料袋，灌上凉水或冰水;也可用毛巾浸泡凉水或冰水拧干后湿敷。第三种是降低环境温度，可通过开窗通风，减少穿着、盖被，打开襁褓或包裹的被褥，使温度下降。第四种是让宝宝多喝水排尿，在排尿中可以带走热量和毒素，同时还要注意多补充身体流失的电解质，妈妈可以适当让宝宝喝些葡萄糖水或者淡盐水。

　　以上几种办法可结合使用，但妈妈们一定要注意的是，如果孩子高烧，还是要及时服用退烧药。

　　步骤三：合理选择儿童用药

　　当宝宝发烧38.5℃以上时，在家中除了采取以上物理降温的办法，同时还需考虑让宝宝服用退烧药。如何选择儿童退烧药?妈妈们可以遵循以下几个要点。

　　·选择正确的成分。常见的退热药以成分划分有布洛芬、对乙酰氨基酚、安乃近、复方氨基比林和阿司匹林。但是在《中国0至5岁儿童发热诊断处理指南(标准版)》中指出布洛芬与对乙酰氨基酚是儿童发热最常用的退热剂。其中布洛芬是目前世界各国广泛使用的、经世界卫生组织、美国FDA共同推荐的儿童退烧药。

　　·使用专为儿童设计的产品。儿童的产品，首先在成分和配方上有相对应的设计。针对不同年龄或体重的儿童，都有精确的剂量可以参照;如果选用的是带有量杯或者滴管的产品，则更可以精确的控制剂量，不用担心药喂多或者喂少影响疗效;尤其是滴管，对于0-3岁的婴幼儿来说特别有用。这个年龄的儿童通常不会依从服药，如果用勺子强行灌药，不仅可能大量溢出，而且有呛到的风险，用滴管则能很好的解决这个问题;另外，专为儿童设计的产品一般在口味上都有考虑，尤其是水剂或者糖浆，都有很好的口味，有助提高儿童的服药依从性。

　　·认准大品牌生产的药物。大品牌不仅拥有一定的口碑，其背后往往有先进的技术作为后盾。尤其是在医药方面，往往伴随着大量的医学实验和研究;同时，好的生产环境和原材料都会成为产品质量和安全性的最有力保障。

　　步骤四：高烧不退，及时送医院

　　如果采用以上方法仍然不能及时给宝宝退烧,特别是体温持续在38.5度时，妈妈们还需及时去医院，针对宝宝自身情况，积极配合医生治疗。

　　宝宝发烧疼在娘心，其实发烧只是小风波，妈妈们不要惊慌，冷静处理才是能帮到宝宝的最好办法。学会以上四步，包你从容应对。妈妈们，你学会了吗?