时间是女人的一把杀手锏，随着年龄的增长胶原蛋白会加速流失，女性衰老的步伐越来越快，皮肤出现松弛、色斑、皱纹等老化现象。所以要想保持肌肤年轻水润，补充胶原蛋白是每天必做的功课。那么补充胶原蛋白最好的方法是什么呢?

　　我们首先想到的是通过食物来补充：一、植物胶原蛋白，有滋阴润肺的作用，其中大量的植物胶原蛋白能很好的去除肌肤的黄褐斑和雀斑。二、动物胶原蛋白，猪皮是最常见的胶原蛋白食物，能减缓机体细胞老化对阴虚内热有很大的改善。鱼皮的胶原蛋白含量最大，占其蛋白质总的80%。对于女生来说鱼皮没有猪皮那么油腻，不会造成身体负担，并且口感很好。

　　专家指出：人体在吸收胶原蛋白时，分子量是非常关键的因素。食物的胶原蛋白因分子量大，不易被人体吸收。所以食物补充胶原蛋白并非最佳选择。

　　花青宜胶原蛋白原料来自纯净鳕鱼，鱼类来源的胶原蛋白，以其无污染，胶原蛋白肽含量高，没有口蹄疫、疯牛病、猪流感等风险成为胶原蛋白原料的首选。鱼胶原蛋白中鳕鱼的胶原蛋白最纯正，最接近人体皮肤的胶原蛋白结构。它的分子量为2000道儿顿，是最适宜肠胃吸收的分子量。

　　市场销量与消费者反馈证明，花青宜胶原蛋白的的美容功效是普通胶原蛋白的三倍以上。补充胶原蛋白最好的方法，帮助女性维持青春容颜，创造女性不老神话，花青宜是你的最好选择!