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图片素材来源于华盖
多吸——这是重中之重!
　　不要等到奶涨了再吸：想想小朋友是怎么断奶的?是不是不给宝宝喝奶，奶涨上一两天就没了?一般我是这样的，只要宝宝有需求我就给他喂奶，不会等奶涨才喂。奶涨的时候就是回奶的时候。宝宝吸的次数越少，奶就回得越多。当你的身体产出的奶，宝宝没有吸进去，当然就不产那么多奶，我们的身体机器哪有那么傻呢?

　　当然，喂奶时候的姿势一定要正确。刚喂奶的那会儿，我姿势不正确，宝宝压根吃不到我的奶水。建议尽量躺喂，不要压到伤口，宝宝的下嘴唇一定要向外翻出来，这样才能有效挤压乳晕，促进奶水分泌。

　　喂奶的时候，我也会尽力左右轮换。感觉这边乳房挤不出奶，就换另一边的。左右都喝过了再重新开始吧!一直喂到宝宝罢休。当然这期间有的宝宝可能会吸上一个多小时，我宝就属于这种类型，当妈妈的我就累了，但是为了孩子，值!