资深专家

　　姓名：高羽

　　职称：副主任医师

　　所属机构\科室：中山大学附属第六医院\产科

　　简介：产科副教授，副主任医师，产科主任。擅长双胎妊娠的监护、复杂性双胎的治疗、遗传性疾病优生咨询、产前诊断、胎儿宫内治疗。

　　

　　孕期提醒

　　怀孕16周需要进行第二次产检，基本的理性检查包括：称体重、量血压、验尿、量宫高、腹围，以及关注宝宝的胎心音情况等，因为这个时期胎儿生长的很快，建议准爸爸妈妈除了正常去医院做产检外，同时进行胎儿家庭监护，方法是用听诊器在准妈妈的腹部听胎心音，正常情况是每分钟120-160次，建议每次听完后认真记录下来。

　　另外，这个时期由于胎儿迅速发育，会大量摄取孕妇体内的铁元素，因此这个阶段准妈妈对铁的需求量增加了4倍左右，若孕前有贫血的妈妈，极可能造成缺铁性贫血并导致胎儿宫内缺氧从而影响胎儿脑细胞发育;故准妈妈应多吃各种瘦肉，保证每日补充28毫克铁元素。

　　同时，孕16周起也是宝宝长牙根的时期，准妈妈应多吃含钙的食物，才能让宝宝的牙根坚固，红糖中钙含量比白糖多两倍，并且有人体所需的多种营养物质，有益气、补中、化食和健脾暖胃等作用，建议可适量添加红糖摄入量。