乳房自查介绍

　　乳房检查要做到：月月自查，持之以恒。

　　步骤一：视诊即看一看。双手高举过头观看；双手叉腰并用力下压，挺胸收腹观看；双手轻松下垂观看。

　　主要看：（1）乳房外形是否左右对称、大小相似？（2）皮肤有无过度颜色沉着？（3）皮肤有无皱缩、隆肿或橘子皮样？（4）乳头有无凹陷，有无分泌物？