我最近怀孕了，出现了便秘情况，听人介绍每天早晨喝杯温的淡盐水后情况就有所改善了，可是我的血压本来偏低，我担心长久以往会对宝宝有害，请问孕妇可以每天喝淡盐水吗？

　　孕妇可以喝盐水吗？                            

　　孕妇应谨喝盐水。

　　孕妇谨喝盐水的原因：每天早上空腹喝一杯淡盐水，清洗肠胃通大便，保护口腔、防细菌、防感冒。盐除了是必不可少的调味品外，还具有不小的保健功能。中医认为盐有解毒、清热、润燥的功效，最有力的说明就是用盐擦洗伤口可以消炎，清晨起床后空腹喝一杯淡盐水，有利于降火益肾、保持大便通畅、改善肠胃的消化吸收功能。当然，如果一直都喝淡盐水，继续喝应该问题也不大。但是孕妇的饮食最好是尽量自然，不要过多人为添加的。如果怀孕后期下肢浮肿，还是不喝为好，以免增加肾脏负担。此外，中国人饮食中摄入的盐分普遍过多，孕妇还是不要喝太多盐水。

　　孕妇正确喝盐水的方法：孕妇应以淡盐水为主，而且要适量饮用，每天摄入盐分过多，对身体也没什么好处。

 

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