4月25日是“全国儿童预防接种日”。全国各地免费为儿童接种疫苗的种类大相径庭，但随着问题疫苗的个案，家长们显然对免费疫苗心存芥蒂。免费疫苗接种还是不接种?接种哪种疫苗?家长们头疼不已。

　　有数据显示，全国各地免费疫苗接种的比例，都相比去年同期有所下降。医学人士反映，家长们担心接种疫苗有风险，但是不接种疫苗风险更大。为保障儿童健康，有选择性地接种疫苗，是非常必要的。

　　有专家指出，一类疫苗免费是绝对安全有效的。一类疫苗大体上包括：乙肝疫苗、卡介疫苗、脊灰疫苗、百白破、白破、麻风、麻腮风、乙脑、流脑A、流脑A+C、甲肝灭活、出血热疫苗、炭疽疫苗、钩体疫苗等，其中前11类都是针对儿童的健康疫苗。

　　儿童健康专家表示，为儿童接种疫苗只是保障儿童健康的第一步，保障儿童健康还需要从饮食、运动和关爱等多方入手。

　　饮食方面，0-3岁，甚至更大的儿童，他们不能吃与大人一样的食物。儿童的口感与肠胃与大人不一样，消化系统还不完善，消化功能较弱，饮食方面需要注意几个问题：首先口感要软，有助于消化;其次要营养均衡;特别注意尽量少使用不粘锅为儿童煮食物。推荐使用陶瓷锅或紫砂锅，目前市面上有企业推出专门为儿童设计的紫砂锅，选择品牌的企业还是可以信赖的。记者在京东电器城和天猫电器城，都能找到一些知名的企业，如依立电器，推出儿童专用的紫砂母婴煲。

　　运动方面，不要担心细菌，让儿童多接触大自然。现代儿童往往是电子产品的忠实粉丝，很少走出家门。缺少锻炼，不利于儿童的身体发育。

　　关爱层面则需要家长多抽时间陪伴孩子，无论是玩游戏还是陪孩子外出，都能让儿童在心理上得到满足，心智成长更全面。

　　正确选择接种疫苗、饮食健康、身体健康、心理健康，全方面关爱儿童，是家长们的必修课。