女性胸前的沟壑，是名副其实的“事业线”，当“事业线”成为乳沟的代名词，女人们就再也不愿意成为毫无“事业”成就感的最后一位。所以女人的自信与美丽，离不开坚挺的事业线，这点在广大的产后女性朋友中表现得尤为明显。那么断奶后丰胸的技巧有哪些呢?特别对于那些产后女性应该怎样丰胸呢? 断奶后丰胸的技巧籍塑造令人羡慕的事业线。

　　宝宝断奶后如何丰胸一、扩胸运动

　　选择一个适于你自己的力量值。调整你的座椅高度?使你的手臂弯曲后刚好与胸部保持平。将把手慢慢拉向胸前直到两个把手的距离与肩同宽，再慢慢将两个把手按到可以碰到胸前的位置。在这个位置保持两秒。然后缓慢地将把手回至原位。控制运动速度、每套动作做15个重复。每次完成3套动作。

　　宝宝断奶后如何丰胸二、向下俯卧撑

　　两手放宽，将双脚撑在一个长凳上。脚尖并拢勾住长凳边缘。使身体向下垂直移动。移动时保持躯干和双腿的挺直。将手臂弯曲达到90度，缓慢下降身躯直至胸部触到地板为止。你可以感到胸部肌肉的伸张。然后缓缓向反方向返回至原位。为了保持胸部肌肉持续的紧张状态，在移动到最高点时不要完全挺直肘关节。试着慢慢做8—12个重复动作：如感到有困难、可把脚放在低一点的长凳或地板上。

　　将两手放宽在长凳上、并拢双脚、脚尖撑地。保持躯干和双腿的挺直，将身躯向下垂直移动。努力收缩你的腹部肌肉。将身体下移至手臂弯曲呈90度，缓慢下移到你的胸部碰到长凳为止，你可以感到胸部肌肉的伸展。然后缓缓向反方向返回至原位。确定在最高点你没有挺直肘关节。试着慢做8—12个重复动作。

　　宝宝断奶后如何丰胸三、跪姿挺胸运动

　　此项运动有助于加强胸大肌的锻炼，而且强度比普通的俯卧撑要低，出格适合女性以胸部健美为目的的锻炼。刚开始时不宜太剧烈，以20次为一组，每天3组对照符合。从此可按照自身的环境逐月增加每组的次数和每天的组数。

　　宝宝断奶后如何丰胸、立姿挺胸运动

　　这种锻炼要领的强度看起来比上一种低一些，但是效果也很不错，尤其适合在不太便利做剧烈勾当的处所不为人察觉的进行。但是要求的组数就对照多了，开始时每天最好做4-5组。

　　产后女人总是不断的追求完美身材，胸部的大小也直接关系到女人的身材好坏，以上是一些简单的丰胸秘籍方法可以辅助你的“事业线”飙升，而且需要做好长期的攻坚准备，想要更天然快速的让胸部飙升，可以使用波斯丽尔可以让胸部自然快速发育。

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　　完美的胸部一直是女人无可替代的魅力武器，是女人的“事业线”，丰胸小方法为你打造完美胸部，波斯丽尔美乳霜创造诱惑，让产后小胸爱美人士同样走出自信丰满的人生。