抓住春孕的尾巴 抢生马年宝宝
2014年04月03日 00:06
点击图片进入下一页>>

  


图片来源于华盖

  春季备孕有哪些注意事项?

  从受孕成功几率来看,人们在经历了一个冬天的休整期积蓄足够之后,春天身体开始复苏,精力逐渐旺盛。这种情况下产生的精子较有活力,所以生育能力较强最容易受孕。但是由于天气的原因,我们必须要注意一下几个问题:

  1、注意传染性疾病。

  春季(尤其是早春)是传染病的高发季节。流感多发,就要多多注意锻炼,以强身健体,这样才能为怀上高质量的宝宝做准备。为了避免病毒感染,女性要做好优生四项、艾滋、梅毒、乙肝等检查,从计划怀孕开始,就要少去电影院、超市等密闭的公共场所以及医院等人员集中的地方。为了预防风疹病毒感染,可在孕前3个月注射风疹疫苗,不饲养宠物,避免感染弓形虫病毒。

  2、注意情绪波动。

  自古以来就有“悲春伤秋”的说法,春季情绪波动大,容易烦躁容易生气,心情不易平静,所以更应该保持好的心情,避免烦恼、惊恐和忧虑情绪,多听听优美的音乐和诗歌,不听不看刺激性的内容。备孕是一件比较辛苦的事儿,夫妻俩心情放松,才能让身体也更放松。在最轻松愉快的时候产出的精子和卵子质量才会更高。所以不要伤春悲秋了,为一片春意盎然而绽放笑容,迎接新生命的孕育吧。

  3、注意饮食健康。

  春季宜平补,以养胃气为本。除谷类之外,还可以多吃些含高蛋白质的食物,如鸡蛋、鱼虾等,并有足够的维生素、无机盐;多吃水果蔬菜,如新鲜的莼菜、柑橘、柠檬等水果,其中含有维生素C,有助于抗病毒作用;胡萝卜、苋菜等含有维生素A,具有保护呼吸道粘膜和呼吸道上皮的功能,抵御各种致病因素的侵袭;青色卷心菜、菜花含有维生素E的食品,能提高免疫功能。

  【小编有话说】

  不管什么时候备孕,也不管紧急不紧急,最关键的是,不要在尝试了某段时间后就产生怀疑心理,失去方寸。我们通过人为的干预、遵循生育规律,达到快速怀孕的目的,不过是为怀孕增加可能性而已,切不可较真儿。孕育生命本来是一件水到渠成的事情,谁也不希望把一件本该高兴幸福的事儿搞得闷闷不乐。要知道,自然的接受新生命的到来,是一件多么值得等待的事情。

 

精彩推荐:

要“好孕” 私处护理不可小视

三管齐下 找准最易受孕那一天

对号入座 孕前检查各有侧重

展开全部内容
编辑推荐
网友热评 暂无评论

    快速评论

    猜你喜欢
    相关文章