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图片来源于华盖

　　4、冷水洗脸让鼻子适应冷空气

　　妈妈：小倩妈咪

　　孩子：小倩(3岁)

　　冬天很多妈妈喜欢用热水给宝宝洗手洗脸，但是我们家可是一直坚持用冷水的呢!小倩一开始很抗拒，毕竟暖和和的脸要贴上冷毛巾确实比较痛苦，但是她习惯了以后也没有什么怨言。医生说用冷水洗脸能够增强宝宝抵抗力。看我家小倩就知道了，秋冬季节可真的是很少感冒发烧的呢！

　　小编点评：秋冬季节为了增加孩子的抵抗力，家长可以循序渐进增加室外活动，开始的时候时间短一点，衣服厚一点。同时，每年从10月份开始使用冷水洗脸洗手，增加鼻子对冷空气的适应能力。如果冬天确实太冷了，也可以适当用温水洗，冷水锻炼法确实能够让宝宝更好适应寒冷天气，增强自身抵抗力哦！

 

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