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图片来源于华盖

　　2、清洗鼻腔减少感染源

　　妈妈：凌宇妈妈

　　孩子：凌宇(2岁)

　　秋冬天气干干的，宝宝鼻子很容易会不舒服，特别是现在空气污染比较严重，雾霾天气多很容易使得宝宝上呼吸道感染。不想让宝宝生病，我除了适时帮凌宇增减衣服以外，还特别注重他的个人卫生。出门回来帮他洗手洗脸，有时候还特别帮他清洁他的小鼻子。卫生没问题，病菌自然无处可藏啦!

　　小编点评：用清水清洗鼻腔也可以减少感染源，每四小时一次，如果不方便，最好清晨和放学各一次。可以用使用过的鼻炎水的瓶子装上清水或者生理盐水清洗。病毒的繁殖最少需要四个小时，及时清洗让它们没有足够的时间生长繁殖。

　　秋冬季节要让宝宝养成多喝水的习惯，每天多喝白开水，能够加速身体新陈代谢，提高宝宝免疫力，宝宝患病的机会自然就会减少很多。