孕妇胆固醇高怎么办 孕妇胆固醇高注意事项



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　　从发现怀孕后，孕妇就成了家里的“国宝”，家里人会有很多很多好吃的准备给准妈妈吃，因此就容易吃出毛病了。孕妇胆固醇高怎么办？孕妇胆固醇高有哪些注意事项？

　　孕妇胆固醇高怎么办

　　孕妇胆固醇高可能和平时的饮食习惯，生活方式有关系，建议不要吃肥肉、蛋黄类食物，做到饮食搭配合理，多吃粗纤维的食物。

　　建议少吃蛋白质和动物内脏，平时多吃粗粮，加强锻炼，多吃水果和蔬菜。

　　孕妇胆固醇高注意事项

　　1、平时在饮食上注意：在饮食上最好使用含膳食纤维丰富的食物,如：芹菜,玉米,燕麦等；

　　2、维生素C与E可降低血脂,调整血脂代谢,它们在深色或绿色植物（蔬菜,水果）及豆类中含量颇高。

　　3、限制高脂肪食品：如动物内脏,食植物油不食动物油。

　　4、可以采用中医按摩推拿.查个血常规,看血红蛋白是否低,如果不低的话,只要做到营养均衡就可以,没必要太过追求高营养的东西。