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图片来源于华盖

　　对症下药的中医调理

　　第1种：气虚型

　　宝宝遍身出汗，面色萎黄，胃口不好，经常感冒，消瘦，精神不隹。

　　对症下药：常用补气敛汗的中药。如炙黄芪10克、太子参12克、防风3克、煅牡蛎30克、山药12克、麻黄根10克、炒白术10克，煎汤，每日一剂。

　　食疗：

　　糯米小麦红枣粥：取糯米50克、小麦30克、红枣12克，将以上加水煮粥食用。

　　固表补气粥：取党参12克、白术10克、麻黄根10克、粳米50克、红糖12克。将党参、白术、麻黄根加水煮30分钟，去渣留汁。将粳米加入汁中煮粥，熟后加红糖食用。

　　黄芪红枣糯稻根汤：取黄芪15克、红枣12克、糯稻根10克，将以上加水煮30分钟，食枣喝汤。

　　第2种：阴虚型

　　宝宝以夜间盗汗为主，常伴有低热，手足心热，午后面颊潮红，口渴，睡眠不好，大便干结，舌质红。

　　对症下药：常用养阴敛汗的中药。如生地10克、沙参10克、鳖甲12克、五味子3克、碧桃干10克、浮小麦15克，煎汤，每日一剂。

　　食疗：

　　麻麦浮地饮：取麻黄根10克、浮小麦30克、麦冬10克、地骨皮12克、糖12克。以上加水煮30分钟，去渣饮汁。

　　黑乌煎：取黑豆30克、乌梅10克、红糖12克、粳米50克，以上加水煮30分钟食用。