宝宝喊“疼” 细心妈咪别忽视
2013年08月30日 16:20
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图片来源于华盖

  三、如何帮助宝宝缓解疼痛?

  4岁的潮潮每到傍晚时分就会哭闹,喊着膝盖疼。妈咪带他去医院检查后,才知道他有生长痛的现象。请教了一些有经验的妈咪后,每次宝宝喊疼她就播宝宝喜欢的音乐,拿出一些玩具陪他玩,有时还讲故事。宝宝顾着玩,就忘记了哭闹,很快又是欢声笑语的。

  小编提示:

  生长痛是一种正常的生理现象,不过不代表我们对此毫无办法。确定宝宝是“生长痛”之后,妈咪要学会控制宝宝的活动量,同时也要学会安抚宝宝,让宝宝暂时忘记疼痛,这样才是最好的处理方法。如果不知道如何缓解疼痛,试试这些办法吧:

  1、转移注意力。当宝宝喊疼的时候,妈咪可以用讲故事、玩玩具、看卡通片、听音乐等方法来转移宝宝的注意力,这是让宝宝忽略疼痛的很有效的方法。此外,面对宝宝的哭闹,不要严加训斥,而要比平时更加的温柔体贴,安抚宝宝的情绪。宝宝有了精神支持,会更加勇敢。

  2、局部热敷、按摩。想要缓解疼痛、紧张情绪,可以试试用热毛巾进行热敷,热敷后再加以按摩,不过按摩一定要注意揉捏的力度。另外,用热水给宝宝泡泡脚,睡前讲讲故事,也可以减轻疼痛。

  3、减少剧烈运动。生长痛跟过度的活动量有关,如果宝宝过度活动或疲劳的话,就可能加重疼痛的症状。所以,如果疼痛比较厉害时,应该注意让宝宝多多休息,让肌肉放松,不要进行长时间、剧烈的活动。

  4、补充营养素。维生素C对胶原合成有利,让宝宝多吃一些像青椒、油菜、菠菜、猕猴桃这些富含维生素C的蔬菜和水果是有好处的。此外,宝宝也可以多吃牛奶、蹄筋、肉皮冻、核桃、鸡蛋等富含弹性蛋白和胶原蛋白的食物,这些食物含有可以促进软骨组织生长的营养素。

 

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