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图片来源于华盖

　　二、别过于担心，生长痛是正常现象

　　3岁多的佳佳也有生长痛的现象，妈咪看着他喊疼的样子，心里更疼。于是，每当看到佳佳跟着电视跳舞，或在公园广场跑跑跳跳的时候，她都加以制止，有时甚至主动抱起佳佳，不让他走那么多路。妈咪更辛苦，佳佳则少了很多活动的乐趣，两人都不愉快。

　　小编提示：

　　生长痛不是一种严重的病痛，它是宝宝成长过程中的正常现象，妈咪不用过于担心，生长痛的发生是有原因的，它多跟宝宝的活动量有关，如果宝宝活动量过度，则容易有生长痛，具体分析：

　　1、骨骼生长速度比肌肉快。宝宝的生长速度是很快的，尤其是3-6岁的宝宝，他们四肢可以自由活动，对于营养的吸收力也强，所以骨骼生长迅速。不过，下肢长骨周围的神经、肌腱、肌肉的生长则没那么快了，这一快一慢，就容易使局部的肌肉与韧带受到牵拉，产生牵拉痛。

　　2、代谢产物堆积。当人体活动的时候，也是体内组织代谢的时候。如果宝宝过度活动，那么体内组织代谢产物就会增多，如果这时不能迅速地将其清除到体外，就容易引起酸性代谢产物的堆积，从而造成肌肉的酸痛。

　　3、胫骨内弯。大部分的宝宝开始学步时小腿的胫骨较弯曲，对此，人体会有膝关节外翻的反应，不过这两种暂时性的畸形都会随着身体的生长而得到矫正。一些宝宝没有及时矫正，为了保持关节的稳定，腿部肌肉必须经常保持紧张状态，所以会出现疼痛。

　　Tips：生长痛虽然跟过度的活动量有关，不过妈咪不要处处控制宝宝的活动，宝宝进行适当的活动还是要的，这样才有利于他的身心健康。不要在生活中过于强调他有生长痛，要注意安抚他的情绪，不然在心里留下阴影就后悔莫及了。